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第七十四章 心中不平(2/3)

于李拳是怀着有一些敌视的眼光来看待王皓的。

王皓虽然不用参加市一级的青少年拳击锦标赛选拔赛,但是丝毫没有放松自己的训练。

之前王皓在参加东岳啤酒杯拳击友谊赛打得是五十四公斤级,但是在全国青少年拳击锦标赛,只有轻量级,轻中量级和中量级这三个级别。

三个级别分别对应5897公斤以下,6350公斤以下和6985公斤以下,以王皓的当前体重,自然是要在全国青少年拳击锦标赛上打5897公斤以下的轻量级这个级别。

但是王皓现在的体重基本就是五十四公斤左右,离这个级别的上限还有很多,王皓现在除了训练,还要做的更多的事情就是增重。

王皓给自己设定的目标是在年底的省一级选拔赛开始之前,把自己的体重提升到五十七公斤,以免在比赛中吃亏。

这种增重也符合王皓未来的量级增长计划,王皓现在由于还是长身体的时候,所以体重和身高都还没有达到成年后的水平,而王皓知道自己最后成年时的身高和体重在什么水平,未来随着年龄的增长,王皓是要往中量级这个级别发展的,这个符合王皓成年后的身高和体重水平。

这段时间,王皓适当得增加了饭量和食物中肉类的摄入比例,并且增加了力量训练,以保证自己增长的体重大部分都是以肌肉的形式存在的。

然后王皓就是抓紧一切时间训练,提高自己,周一到周五早晚和学校下午两节课进行训练,周末则是到泰山拳击俱乐部进行训练。

这些训练的过程中,王皓在尽力矫正被阿托利·洛马琴科指出的技术缺陷,已经取得了一定成效。

然后针对距离感和反应速度的提升方面,王皓已经在用阿托利·洛马琴科留下的速度球进行训练了,他把速度球的绳子系到自己头部,只留不到半米的绳子长度,然后击打速度球练习距离感和反应速度。

练了一段时间后,王皓明显感觉到这种训练方法的优越性,无论是对距离感的把握,还是反应和攻击节奏的把握,训练效果上比传统固定式的速度球训练方法实在是好多了。

练了一段时间,王皓已经感觉在距离感和反应速度上有了进步,虽然这种进步还不大,但是毕竟是在较少的训练时间内取得的,足见这种训练方法的效果。

阿托利·洛马琴科留下的戈帕克舞,王皓也在进行练习,但是由于这种舞蹈比较复杂,而且王皓之前没有任何基础,所以王皓的进步不大,甚至没有完全掌握所有动作。

所以王皓专门写了一封信,向阿托利·洛马琴科请教自己在戈帕克舞训练方法遇到的困难,但是还没有收到阿托利·洛马琴科的回信。

几周后,一个周日,王皓像往常一样,来到了泰山拳击俱乐部。

“皓哥!”

“皓哥!”

。。。。。。

“皓哥!”

王皓走进泰山拳击俱乐部,遇到的拳馆学员们都恭敬地向王皓打招呼。

王皓虽然来到泰山拳击俱乐部半年都不到,但是凭借在东岳啤酒杯拳击友谊赛上的卓越表现,尤其是挫败了程有银和程有才兄弟,让王皓在俱乐部内部赢得了最高的声誉。

而后面王皓拉阿托利·洛马琴科来泰山拳击俱乐部的考察交流,让包括李大安在内的众人更是对王皓高看一眼,他们以前只是认为王皓技术厉害,但是通过阿托利·洛马琴科的事情后,泰山拳击俱乐部的众人看到了王皓不止是技术厉害,还有很高的拳击国际视野。

王皓径直走向沙袋训练区。

王皓的训练都是用一个固定的沙袋,正在这个沙袋前打拳的学员见王皓来了,恭敬地打了声招呼后,就让开了。

王皓点了点头,也不客气,缠
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